Sur le tableau d'honneur du plaisir littéraire, Zola a le bonnet d'âne. Style surfait et soporifique, nombreuses inactions et longueurs, autant de mauvais points attribués à l'écrivain réaliste, qui est …
Bélier (21 mars – 19 avril): Un climat de confiance en l'avenir vous entoure. Rien ne vous semble impossible. Dynamique dans votre travail, vous n'hésiterez pas à prendre des risques,parfois au point de vous heurter aux avis contraires. Attention à rester maîtrisé et ouvert! Taureau (20 avril – 20 mai):L'heure est à la prudence! Ne foncez pas tête baissée dans un projet ou une opportunité qui parait à priori intéressante. Prenez plutôt le temps de la réflexion! Gémeaux ( 21 mai -21 juin):Vous avez une perte d'énergie et le monde vous semblera tourner sans vous. Cependant, vous pouvez tirer profit de cette flemme: réfléchissez à votre avenir et posez vous des objectifs pour vous redonner du tonus! Cancer ( 22 juin – 22 juillet):Une rencontre changera votre manière de penser ! Vous vous redécouvrirez et vous prendrez conscience de vos qualités. Vous sortirez de votre zone de confort et cette nouvelle relation,vous fera rencontrer de nouvelles personnes. Lion (23 juillet – 23 août):Vous êtes un brin idéaliste! En effet vous projetterez des objectifs irréalisables pour le moment! Soyez patient! Ils se concrétiseront peut-être dans un futur proche. En attendant, consacrez vous à ceux déjà en cours et approfondissez les! Vierge (24 août – 22 septembre):Vous êtes en pleine progression! Après une petite introspection, vous voilà d'attaque pour aborder les petites difficultés sur votre chemin! Vous êtes bien entouré et vous vivrez des moments de joie et de bonheur cette semaine. Balance (23 septembre – 22 octobre): Vous attirerez la jalousie ! Tout vous réussit et vous ne connaîtrez pas l'échec. Vous aurez de belles idées et de l'énergie à revendre! Attention à ne pas devenir orgueilleux à cause de cette réussite! Scorpion (23 octobre – 22 novembre): La vitalité est au rendezvous! Vous avez trouvé un bon équilibre entre votre travail et vos relations sociales.Vous mettrez votre énergie dans une cause qui vous tient à cœur et vous en sortirez grandit! Sagittaire (23 novembre – 21 décembre): Vous êtes tendus! Beaucoup de choses dans votre vie vous énerveront et vous vous focaliserez la dessus! Détendez vous , prenez un peu l'air et surtout restez positif, l'orage va passer! Capricorne (22 décembre – 20 janvier): Votre tendance à la franchise vous vaudra quelques remontrances! Certes, il est souvent utile de dire la vérité pour avancer. Mais attention à ne pas tomber dans la méchanceté gratuite! Être franc avec soi même ça a parfois du bon aussi! Verseau (21 janvier – 19 février): Vous avez l'impression que votre vie est un peu monotone, après une phase hyperactive. Vous vous ennuyez et vous avez l'impression de patauger. Profitez de ce calme pour vous recentrez sur vous et vive la routine! Poisson (20 février – 20 mars):Excellent moral! Vous êtes sur de multiples projets et vous avancez rapidement! Votre excellente santé vous permettra de réaliser plusieurs objectifs en même temps! Tout baigne!
A l'heure des nouvelles résolutions, «faire du sport» reste dans le Top 3 de celles qu'on a du mal à tenir. Pour beaucoup l'abonnement à la salle n'est rentabilisé que le premier mois (jour ?) et on s’apitoie sur notre pauvre compte en banque débité et nos abdos en purée. Un autre problème se pose: comment trouver le temps et surtout la motivation de se déplacer jusqu'à la salle parfois assez éloignée de chez nous? Pourtant une activité sportive peut être facilement réalisée sans avoir besoin de se déplacer. Depuis septembre je teste le sport à la télé. Alors certes, il n'y a pas tous les équipements que peut avoir une salle, mais les résultats restent convaincants. Un tapis, une bouteille d'eau et 5m2 suffisent pour se retrouver dans la peau de Jane Fonda. Plusieurs émissions et chaînes Youtube existent. (N'hésitez pas à fouiller pour trouver d'autres chaînes de sport, il en existe pour tous les goûts!) La plus connue (et celle que je teste) est Gym Direct sur Direct 8. Les exercices sont variés et surtout accessibles à tous les niveaux. Il y a cinq coachs qui ont chacun leur spécialité: Sandrine fait du renforcement musculaire, Marion propose du cardio, Constant du yoga, Kévin est professeur de danse et pour les plus motivés il y a Mohamed qui est le coach «sport intense». Ce sont des séances de 25min env (souvent 5min d'échauffement, 20min de cours et 5min d'étirements) qui nous font vraiment bien travaillés, qui sont assez rapides et donc faciles à caser dans une journée. Les cours sur la télé commencent à 7h40. Mais pas de panique! Les séances sont (heureusement) disponibles en intégralité sur la chaîne Youtube de Gym Direct. Ce type d'activité sportive est facile à faire et ne coûte rien. La seule chose essentielle reste LA MOTIVATION. Parfois il vous sera difficile de vous motiver, surtout lorsqu'on est chez soi et qu'on pourrait à la place procrastiner sur le canapé, mais au fur et à mesure des séances et à chaque fois que vous finirez les 25min vous serez satisfaits et surtout heureux de ne faire que 3 pas pour aller à la douche!
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